En ny undersøgelse har kastet lys over et bekymrende aspekt af børns daglige hygiejne i Danmark. Ifølge den seneste rapport fra Det Nationale Forskningscenter for Velfærds (VIVE), er det kun 62% af de danske børn, der børster tænder mere end en gang om dagen. Denne statistik rejser på tv2.dk, spørgsmål om børnetandpleje og de langsigtede konsekvenser for børnenes generelle tandhygiejne.
Betydningen af tandbørstning som en integreret del af den daglige rutine kan ikke understreges nok. Det er essentielt for at forebygge tandproblemer som hul i tænderne (karies) og tandkødsbetændelse. Tandlægeforeningen påpeger, at gode tandbørstevaner fra en tidlig alder er afgørende for at opretholde sunde tænder hele livet.
Den manglende tandbørstning blandt danske børn kan have flere årsager. Forældrenes travle hverdag, børnenes manglende interesse eller simpel uvidenhed om korrekt tandbørstningsteknik kan alle være faktorer, der spiller ind. Derfor er det vigtigt at forældre ikke alene prioriterer tandbørstningen, men også er udrustet med den rette viden om, hvordan det gøres bedst.
En del af løsningen ligger i uddannelse og oplysning. Det er her, tandlæger, pædagoger og sundhedspersonale har en afgørende rolle i at vejlede forældre og børn i korrekt tandpleje. Dertil kommer vigtigheden af at indarbejde gode vaner hos børnene, hvilket kan være en udfordring, men absolut er muligt med konsistens og tålmodighed.
For at imødekomme behovet for bedre tandbørstningsvaner hos danske børn, præsenterer vi her en trin for trin guide til forældre, så de kan sikre sig, at deres børn børster tænderne effektivt.
Sådan børster du tænder på dit barn
Før du begynder, sørg for at dit barn har en børnetandbørste, der passer til deres alder og størrelse, samt en tandpasta med den rette mængde fluor anbefalet af tandlægen.
Trin 1: Forberedelse
Start med at gøre tandbørsten våd og påfør en ærtestørrelse tandpasta. For små børn under 3 år, brug kun et tyndt lag tandpasta.
Trin 2: Korrekt position
Stå bag dit barn og få barnet til at vippe hovedet let bagover, så du kan se alle tænderne. For små børn kan det være lettere at sidde på dit skød.
Trin 3: Børstningsteknik
Børst tænderne med små cirkulære bevægelser. Sørg for at børste alle flader: ydersiden, indersiden og tyggefladerne på hver tand. Tandbørstningen skal vare i ca. 2 minutter.
Trin 4: Tandkød
Børst også forsigtigt langs tandkødsranden for at fjerne plak og stimulere tandkødet.
Trin 5: Afslutning
Lær dit barn at spytte tandpastaen ud efter børstning, men undlad at skylle kraftigt med vand, da dette kan fjerne den beskyttende fluor fra tandpastaen.
Trin 6: Overvågning
Overvåg dit barns børstning indtil de er omkring 10 år, da de først da typisk har udviklet finmotorikken til at børste tænderne grundigt selv.
